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睇 舒國治先生著的那本〈我與打拳〉，我竟然跟他有相當類似想法，先生說太極拳練一套拳百多式，太長，他喜歡作單一式重複練個十來廿分鐘，效果不亞於全套拳，尤其喜選起式和雲手，摸摸下，百練自得。
我有同感一百多式的套拳，教難記亦難，曾提議昔日師兄弟不如將套拳濃縮成不再重複只作連貫的三十七勢，同時講解各勢實戰打法，這對學的很有幫作，也不須死記全套拳，因現代時間生活上皆節奏快促，難以如昔日乎慢慢學，對推廣傳技都很難，因再沒有如我輩兒時跟著師父十年去操拳練功，現今人太多娛樂及誘惑了，已無耐性，求快見成效，故我想到利用三十七勢來改變傳授方式，學的喜歡上了，日後再回到正宗習拳那套慢工出細貨亦未遲。當然頑固的不會接受。
沒想到單式練，這下舒先生有意思，我記憶中，家師有曾說過，雲手 不姊妨重複做，自然愈來愈圓愈鬆，便感覺到手那股氣的流動，而 起式，家師亦喜去重複練，他說多練便感覺到全身氣血流動，他更將 起式 加大動作來引導全身氣血流動，有曾教我，能練出鬆，這算動椿，因站椿較悶不動和極要求放鬆，初學者難體會到感覺，尤其未經過長期練全套拳的過程，更難了解放鬆，單式重練反而快能體會到氣機流動，有效果了便令新人有心機練下去。
舒國治先生是懂拳和懂思考者，也令我重開始練 起式 和 雲手，重獲感覺，在下強推這本書。
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