鼓吹食白米飯瘦身，似乎吾道不孤！

這本書名 《粗食養生法則》，作者：幕內秀夫 ，譯者：蔡如婷，便是提出以白米飯作為主食，鼓吹傳統日本飲食法的一本書。我們食米飯民族實在值得參考深究。

我早前曾撰一文乃《昔武士白米飯餐單 (食白米飯之瘦身法) 》，似乎是同一方向，看來吾道不孤！