昨夜練畢食飯飲酒，剛吹到手筋粗強，此便因應上面爭論也胡言亂語一番
......手腕筋要強起碼十年劍道，而且左手更難可急速強，筋不強時便很難使用出上段或二刀之全面性技巧，但要練也可以，要注意筋骨勞損，一旦過了頭便會連中段也做不了，幸運的休養看醫師一段日子可重出道場，不幸的便要88。劍人之苦以此最什。
我們也悶出鳥時會玩玩薙刀大戰竹刀或短竹刀大戰竹刀或蕹刀，正是異類稽古，也一樂和舒緩一下筋骨，其實比劍道更累，似劍道型大戰，但沒有五年以上的根本玩不順，只消敗(中刀身亡)。
還有練日本劍道時有同時抽空習中國馬步或站椿，是什佳的，日本古流劍術皆全習低腰胯馬步來令門人穩強，下穩則上便鬆，上身手便靈活和借助下盤發出勁道。很多現今華人劍道者乃非懂武術者出身，故是會出岔令學習者基本功不穩下弄巧成拙，傷筋勞損而不自知。
君不見日本老年劍道人，六十多至七老八十，仍能揮劍對打，其筋骨關節仍然活動自若，那可令人有所深思。
最後都是希望大家愛護身體，機器一壞便什麼都沒有份兒了。: )
1 則留言:
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