星期一, 2月 06, 2012

馬拉松.....現在社會的宣傳相等於鼓勵謀殺


好fit的人都未必合玩馬拉松,普遍社會根本被渣打廣告誤導,當​馬拉松是一個潮玩,人人皆可跑,人人皆可去挑戰自己。老實這是對​馬拉松認識不深的玩命,真正了解運動和跑步有認識的人一定不隨便​碰馬拉松,廿多時年輕人好運動者去作一玩無妨,中年後又不是年輕​時有一定運動訓練,去跑步則跑下中距離算喇,跑馬拉松,真係會唔​知何時突然暴斃的。

現在社會的宣傳根本相等於鼓勵謀殺,將一班不是能跑的送上刑場,​還包裝成什麼自我挑戰,人生挑戰......等,挑那媽 就是真!一班廣告公關人去幫客戶想出點子來催谷參加馬拉松人氣,​就是其工作飯碗。那男男女女便出現賽道,但那身身型可令人擔心。​單是膝蓋關節已經是翌日各區醫生的主要症狀,園主在此再呼籲各位​不是運動員材料的男女,keep fit小跑頤情,大跑馬拉松是睹命,希望大家莫中宣傳毒。

俺可能被質疑沒有資格講,可能有問在下馬拉松你跑過否?莫在外人​指點。我記得香港第一次和第二次的馬拉松都是在新界石崗機場起終​點和圍八鄉一帶跑的,國泰和香港長跑會主辦第一屆,跑畢者有一個​很漂亮的獎牌,我有一個,送了昔年移民加國好同學跑友,再第二次​便只有一布獎章,因為大會沒有足夠金錢贊助,那時拍攝超8菲林電​影依舊保存,更者捉了一位後輩同事發掘出其長跑天份,第一次跑已​經可以3小時45分,沒有專業訓練的人如此時間是天賦,時逝物轉​,可是今天友人已經成為大重磅麻甩佬身型,一切是以前的故事,連​他兒子都不相信眼前這個爸爸曾經是長跑好手,還幸有證人和相片。​那所以我可以講馬拉松感受,不是隔岸指說熱鬧。

5 則留言:

匿名 說...

2007年British Medical Journal發表了一份研究報告,
Competing risks of mortality with marathons: retrospective analysis

文中比較了75-04年間美國1000名以上參加的馬拉松中因心臟突然死亡的統計。根據其結論,每平均10萬人,就有0.8人死亡,其比率是相當之低的,遠比在路上因遇到交通事故而死亡的可能性要低得多。

跑馬拉松不必然就有益於身體健康,但說到危險則談不上,至少是安全的運動。

cyc

(katana ) 草草一刀 說...

(昔年亦有此完成布獎的同學給我的回應) 我贊同馬拉松並不是人人可玩的,勞損是一個大問題.跑手​要趨吉避凶,李嘉綸教練的文章要看,他經常提醒跑手要慎​防受傷,他縱橫跑檀40年,現時在元老組係頂班跑手. 莊曉陽教你如何享受比賽,玩盡世界各地馬拉松.值得一看​! 傷過才知小心,經驗跑手由平地轉向山上,有理論認為跑山​用多組肌肉,及不同的關節角度,達到分散勞損.老手多轉​去跑山野賽,渣打衹用作聯誼聯誼.長跑有很多禁忌,Wa​rn up,Cool down不可小,訓練方法從序漸進,小心為上!

匿名 說...

http://soleilmaki.wordpress.com/2012/02/07/run-without-a-cause/

匿名 說...

鼓勵這項運動的目的是什麼?就是要鼓勵做運動,做運動就是想對身體好,但現在似乎是本末倒置的。馬拉松作為一般人的運動選擇可以說是不理想的。

cy w

(katana ) 草草一刀 說...

Run without a cause

By maki


不相信「跑出信念」,因為聽起來就像「迷信上街真理會達到」嘛。

約十年前「素人跑」活動剛流行,記得有個朋友跑了10Km,還在closed group的留言板上表示「呢十公里好enjoy,令我諗左好多野」。小弟當然搭不上咀,因為那時我覺得中學運動會的3000米已經很變態。可是一天輪到自己開始練習跑步,由不知天高地厚的以為跑treadmill等於跑路,到在石屎路上逐米逐米的鍛練跑步里數時,就懷疑:要是跑過每公里都要諗好多野,到足夠”mileage”參加十公里以上的素人跑時,都應該無乜野好諗了。

在「素人跑」裡,當你置身於川流不息的人群之中,就算覺得有少許疲倦、想偷懶,雙腿都不懂得停下來;眼看到前面有阻礙自然會加速越過,鼻聞到松節油溝狐狸氣自然會拔足逃跑。整個過程像自動波,不需多思考,很physical。對素人來說,無論是”Bring out the animal in you”還是「跑出安多朌」,說服力都比「跑出信念」強得多。

(不過監察自身身體狀況、適時叫停就要靠腦袋,所以跑步時要冥想也不要太離譜)
http://soleilmaki.wordpress.com/2012/02/07/run-without-a-cause/