日本古武道步履運用

日本古武道，古流劍術，現代劍道等，步履運用上是有別於中國武術的，故不能以中國人自小便知道的傳統扎馬、爪地、踏地發勁等觀念套進去，根基在腳下是中國武術標準，日本武術之足法則以飄浮靈巧為基準，沒有爪地意圖，想了解宜穿著日本草鞋來走動運用長短兵器，便會有所體會。日本人動作在盤骨形成全身重心，跟其起居生活習慣有關。

近代劍聖中山博道筆記寫下之足下如履薄冰，便是運足很輕盈之形容，現代武術家甲野善紀和駒川改心流劍術宗家黑田鐵山都強調身體最節省力量的動作和無足之法的運用，所以習日本劍道和劍術什至現代居合都有必要了解這點跟中國傳統武術觀念的分別，誤會了 又是一條大彎路，走錯了方向。

節省體力和講究放鬆是各高級劍術宗家和傳統劍道家都在執行的，那瞬間便會身體出手更快，亦不會弄傷自己，發錯了力便是身體不協調下硬來，便使肌腱受到傷害。日本劍法強調那套理論如「眠貓捕雀」，身體肌肉在極度放鬆下突然利落閃電式出手，心沉身鬆的站構便是不斷的訓練煉成。

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