心有不安，難以論先！

好一句：「唯快不破」！

令不少劍道習者強調快，但盡全力並不成就快，

往往你心目中的快乃別人眼中的慢，又被幹掉！

其實所謂快，根源在全身肌肉放鬆下才能產生，

全身肌肉放鬆則在心，外示安儀。
心有所著，必外示不安，遇上對手是高手，便被感覺出汝之不安，故一動便敗。

愈是新手則心中愈是不安，那些滿口離不開劍招和勝負者，心中也是另一種重功利之不安，而重身份或不欲敗者，則是心中有所牽掛，亦暗地裡形成不安。

心有不安，難以論先！