2014剣道日本二月号-発声の大事

 

//雖然劍道的氣勢應該是要威震對手也振奮自己，但同時，也應該會讓對手感到興奮才對。一邊鎮壓對手，一邊也讓對手更活躍。雙方不斷提升，才能成為一場好的練習。可不行把對手當傻瓜隨便的「啊～呀～」的喊喊。這些東西，就是從大野老師身上學到的。//

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2014剣道日本二月号-発声の大事 

發聲的重要 

喊聲是劍道特色中的一項。

「呀～」「喔～」等，每個人喊的聲音也都不盡相同，

我們還能透過喊聲來察覺出這個人的個性。

值得一提的是，雖然這並非是規定，

但意識到這點的人，都會做發聲的鍛鍊。

發聲有什麼樣的意義，

又會帶來什麼樣的效果呢？

重視發聲的人們，從先人的話語中來瞭解其中的重要。

 

心若端正，聲音就清澈

矢野博志範士八段 

氣若不足，聲音則微弱

以前，曾經參觀過。當時在愛知縣舉辦的明治村劍道大會，矢野博志範士在眾多的八段劍士中，被選為第一場比賽選手。理由好像是因為矢野範士有著宏亮的聲音。在肅穆的氣氛中，比賽第一聲凜冽的聲響，很適合用來炒熱當日大會的氣氛。

「獲得第一位出場這個榮譽，是在53歲的時候。確實被老師叫我第一個出場。我也被老師們說過『你的聲音真犀利』。我問了老師『這樣不好嗎？』，楢崎正彥老師還是阿部三郎老師這樣鼓勵我，說『今後，這樣的聲音會消失，喊不出來的話可不行喔』。心想是不是要我從有聲轉換成無聲呢？可是當時我並不瞭解。老實說，到了現在這個階段我還是不了解。不管是東京的劍道祭還是京都的京都大會，總是很專心的在喊出很大的聲音（笑）」

 

用盡全力提升彼此

在國士館大學讀了四年的我，留在劍道部擔任指導員。校舍是在世田谷，家住在附近的大野操一郎老師，會踩著腳踏車騎上上坡到練習場來，一進來就向著學生們喊「有這麼多的人，卻只能聽到矢野的聲音，太沒幹勁了」。

大野老師很重視氣勢還有音量。老師自己，就算超過八十歲了，在對峙時也是很大聲的喊聲。讓我覺得喊聲很重要，不好好學起來不行。

就像小孩子，在被老師問到問題時，如果知道答案時，就會用很大的聲音回答，如果不清楚的話，就只會小小聲的說。有自信的話，就會發出大的聲音，喊聲也是，就好像要將我們的自信傳達給對手一樣。

我從以前就這麼覺得，感覺喊聲也是一種厲害的武器。除了能威嚇對手，還能鼓舞自己。當然指的不是從喉嚨發出的聲音，而是從腹部發出有份量的聲音。將氣息往下沉，再讓氣息向上返回所發出的聲音。向學生說明，學生也很難確實的瞭解，實際上，雖然這不是一朝一夕就能學會的，要從不斷的練習當中，怎麼做才能掌控集中力，又做什麼才能養成氣力等，這些東西都要有意識的去做。所謂的累積修練，就是去練習，再做修正吧，把“發聲的力量”想成是重要的修練去練習的話，就能感覺到看得見好的到達點。

大野老師平常時聲音就很宏亮，我想宏亮的聲音就是健康的證明。不只身體很健康，老師的心理也很健全。沒有所謂的表面功夫，特別是作為教育者，喜怒哀樂都能很明朗的表現出來，這是我覺得很重要也很偉大的地方。「高興的時候就笑出來」，我也曾被老師這樣說過。

「矢野呀，快樂的話就好好的去快樂。說什麼『會抑制高興的才是人』是不對的，快樂的時候就要發自內心的笑出來」

有一天，曾發生這樣的事。在日體大的寒訓時，我去拿大野老師的包包的時候。早上五點時開車去老師家載老師，準備要載去練習場，這邊有已經換好衣服的阿部忍老師，另一邊是中野八十二老師。大野老師說「早！」後就坐了進去，中野老師也回應了聲早後，大野老師就喊了「中野！」。雖然差了十歲，但也是東京高等師範學院的學長學弟。我還在想老師會要說什麼，「打招呼是要大聲一點，你這傢伙是沒有真心的笑過是嗎！」從老師口中說出。

我曾從大野老師那聽到說「中野是持田（盛二）老師的女婿，有些事還是注意一點比較好啊」，雖然知道情面上該怎麼做，但直接當面大罵的場景，真叫人捏一把冷汗。

這真是大野老師的風格，笑的時候就放聲大笑，生氣的話就「啪」的表現出來。絕不記恨也不在背地裡說人的壞話。回想起來，老師是在平常的生活中就發自內心的在做一些事。做什麼都是盡心盡力。劍道的練習也是用盡全力，所以練習時總是非常暢快。作為對手當然也是十分爽快。雖然劍道的氣勢應該是要威震對手也振奮自己，但同時，也應該會讓對手感到興奮才對。一邊鎮壓對手，一邊也讓對手更活躍。雙方不斷提升，才能成為一場好的練習。可不行把對手當傻瓜隨便的「啊～呀～」的喊喊。這些東西，就是從大野老師身上學到的。

 

不斷鍛鍊建立威信

感覺現在的學生劍士幾乎都沒喊什麼聲音。雖然出招的時候會配合著出聲音，但我們當時所學的劍道，是要先展現充足的氣勢後，才能去贏過對手。現在的劍道，好像看起來是不需要什麼氣勢，只要能打得到對手就好的劍道。說到「要往前逼攻」「要充滿氣勢」，我們是真的理解對手的感受後才能獲勝，現在的孩子卻是只要有打到就好的感覺。為了要在心境上獲勝，蓄氣及忍耐是十分重要的。所以用喊出聲音，來衡量氣勢是否充足了。如果失去這些，當然就無法去掌控互相逼攻的境界。

在我還是高中生的時候，在國士館擔任師範的小野十生老師就常教我關於互相逼攻的事。「矢野君，要怎麼取得中心線………」，老師一邊說著，一邊拿著筷子當成竹刀為我詳細的解說。「間距是從劍尖相觸開始到交劍，但這時還不能出手，這裡是要克制住的地方」等等，也被教導了要忍耐。而現今的指導者，「如果對手往這裡打來，我們就要往那裡打去」等，感覺上比較傾向著重在技巧的教導。

談起小野老師，就讓我想起合宿的事。在我的故鄉，靜岡縣的相良所舉辦的國士館劍道部集訓，當時有小野十生老師、大野操一郎老師、阿部三郎老師、伊保清次老師等的師範群參加。學生們早上六點就起床，去沙灘上跑步。這對腰及腿是很好的訓練。我不經意的看見小野十生老師，在沙灘上面向著太陽在做直心影流的法定。當時，我對法定一無所知。我對做著雙臂張開，嘴巴也大開的姿勢的老師說，「請問老師在做什麼呢」，老師回答「要把太陽吞下去」。並說了「把嘴巴張到最大，讓太陽掉進肚子裡」。我心想這是啥。雖然大野老師並沒有這麼做，可是之後我向他報告早上小野老師在沙灘上做的事時，大野老師也說了「那是在吞太陽」。雖然小野老師的招式稱不上多采多姿，但是他的切落技十分的犀利。應該是因為累積很多小野一刀流的修練吧。我們打面過去，就被老師「啪」的完美的切落。再打攻過去也還是一樣。結果馬上就變成像是在衝擊練習一樣。就算想要撐個三分鐘，結果在不知不覺中就被老師擊中。用讓你累到心裡的衝擊練習，讓你精疲力盡，感覺被玩弄，感覺無止境的被訓練。而聲音，變成「喔！喔！喔！」，很短卻很宏亮的發聲。

這樣的小野老師當時已經六十多歲了。現在的我雖然七十二歲了，卻做不到六十多歲的小野老師般的威嚴。老師就像是古武士呀。我想這是所謂劍道的位還有做人的品格吧。以前的老師們大家都是像這個樣子，要怎麼做才能展現出所謂的位及格呢？我仔細的思考。答案是一定要做把氣蓄在腹部的修行。不畏懼，不因為對手的一點小動作而動搖。有一句話叫上虛下實，而這是在平時就要能做到才是真實的，為了要能做到這點，我想有相當程度的練習量、修練以及努力是必要的。

喊出聲音傳達劍道的優點

回想起關於大野操一郎老師的事，有這麼一段故事。是老師說了關於我說「學生們氣勢都不夠」的事。

在皇宮的濟寧館道場舉辦的比賽中，三橋秀三老師獲得了冠軍。三橋秀三老師比大野老師大了三歲，而且是高野佐三郎老師的弟子。比賽時，連高野老師也都來看。之後，在東京高等師範學校舉行三橋老師的祝賀會時，高野老師向三橋老師說了這段話。

「三橋，雖然你贏得了比賽，卻不是什麼可以稱讚的事，那個氣勢是什麼東西？根本就稱不上氣勢」

那場比賽大野老師好像也在，只能靜靜的聽著。

問了高野老師所重視的是什麼樣的氣勢，果然是這一個觀點。現在我看八段的審查時，只要一出聲，就知道是不是用喉嚨發出來的，沒有辦法很響亮的發聲是不行的。這樣的人大多數在對峙時也表現的不好。氣勢這東西是跟打擊的強度關聯在一起的。氣是直接連結在竹刀的刀尖，而氣力即是關係打擊的強度，所以聲音弱的打擊就無法有效的切擊。

前幾天的八段審查大會，我是在第五場地擔任審查員，有時候誰在第四場地進行審查，聽他的聲音就能知道。不管是自己的學生還是認識的人，只要是發聲好的人，我就會把這個聲音記在心裡。有時候也有這種狀況，覺得在自己面前審查的人很眼熟，但卻想不起是誰時，只要聽了他的喊聲，就會想起他的名字。因為平常練習時，就用眼睛看、用耳朵聽，來跟對手練習。

如果在對峙時，雙方的氣能互相的呼應的話就很好。就像我們喊了「啊～」而對手回應我們「喔～」一樣，雙方氣息相合，互相提高彼此的氣勢。有一方的氣勢強起來的時候，另一方也會強起來蓋過去，不會有結束。我因為很喜歡大相撲，所以很常去看比賽。果然雙方的氣勢沒有到達一定程度，就無法進行比賽。只有一方的氣滿了，也無法進行，讓彼此的氣力都滿溢出來，氣和時機都成熟了才開始互相的撞擊。這應該也是一個讓人玩味的地方。

我想劍道也是相同吧。當比賽者在聽到了「開始」後才把氣力升高就已經晚了。一旦要參加比賽，在戴面時就開始把氣囤積在腹部，蹲踞時就已經要是氣勢滿滿的狀態了。抱著想要把氣球撐爆的心情，比賽一開始，就發出有力的「咦呀～」喊聲鼓舞自己，同時也會讓對手興奮。能這樣互相抬高氣勢的話，兩個人都會讓人留下很好的印象。這次的審查會，只能看到少數的年輕人能這樣充滿精神的對峙。

打擊時喊的「面～」，把尾音拖長並上揚的氣勢是很重要的。若是喊聲又短又弱，那麼招式也無法施展開來。當然，魄力也會不一樣。如果打面時不能清楚的喊「MAN」，打手時沒有清楚的喊「KOTE」，那種不能讓人清楚知道在喊什麼的聲音，就是混濁的聲音。以前，在古歌中發現了這段話。

心若端正，聲音就清澈

氣若不足，聲音則微弱

在古歌中找到心不混濁，自然就會發出清澈的聲音，精神要是充實，聲音就會有力的敘述時，感到非常的佩服。最近，深深的覺得，一定要把這些好好的教給學生還是孩子們。比起技巧，更應該先告訴他們「大聲的喊出來」。我也對我的孫子說「氣勢還不夠喔」「爺爺，我已經用盡全力了」我孫子這樣回答。我則告訴他「不夠不夠，因為你還在想著不想被打到，所以聲音才這麼小喔」。

下次，我將擔任社會人指導者的講習會講師，我在思考要不要談一下聲音的事。因為有很多參加者是中小學生的指導者。想告訴他們「請好好的教導關於聲音的重要」。在過去詢問的經驗，這當中也有了不起的道場指導者，甚至設立了喊聲的練習時間，讓小朋友們全部正座，然後「YIA~」「MAN~」「KOTE~」「DOU~」的喊聲練習。真是很好的指導啊，讓我非常敬佩。

雖然能很熟練使用招式也是件重要的事，但這種所謂上半身使用方式的技巧，僅能活用在劍道中。而依據修練所鍛鍊的腳和腰，是在平常的生活中也能被運用的。另外，能將力量蓄在下腹部的話，就不會產生害怕，這在現實社會中能幫上很大的忙。也可以這麼說，與其用頭腦來思考然後馬上轉換成行動，還不如將考慮放在心裡，再交由心來做出判斷———如果能在日常生活中活用這種感覺就好。

透過重視氣勢的修練，這些不都能在日常生活中自由的運用嗎。這樣的話，就更想要讓孩子們發出更大的喊聲。為了要培養孩子們成為充滿氣力的大人而讓他們學習劍道，希望能夠讓大家真實的感受到這些。