真刀是斬，
竹刀是擊，
擊講求「冴」，「冴」來自手の內，手の內中右手要懂如何運用，
但很多人尚未理解，執起竹刀便用力去打對方的防具部位，令對方苦不堪言。
其實斬和擊之軌跡有分別，斬是切斷，穿透過了物體才叫完。
擊是打中物體再微前推割加上才手の內才能出現「冴」，聲音跟死力和力王的竹刀打擊不一樣，力度過大根本沒有「冴」和清晰的聲音。
再者，相傳原先劍道防具之設計根本是拿來練長槍的，故正面防護能力甚強，面金是金屬，喉突厚硬，胴台和胸飾超硬，反而頭頂和兩側，甲手，因應長槍只有正面刺而沒有擊，防護力不十分強。
當劍道使用卻明顯沒有加強頭頂，那說明沒有要求你重手地打，狠狠地打，那防護力才會足夠安全和不痛。故必須了解使用竹刀打對手防具的法度和手法，否則必然帶來傷害。
善良和初級水平的劍手才會擊力不足，因其怕打痛對手不好意思。
自我過強的劍手則不理對手感受，會令對手不爽！
其實一切問題，是教的要負上責任，沒有明確的指導，這便是構成傷患之源。
而練劍道的，亦要有同理心存在，對手並不是你仇人。就算仇家相對都不能忘記「品位」，所謂武德吧！
打基本，給予你打面時，也不必要狂飆下手，這不代表你威猛和強，只是無法度的劍手而矣！
若你的竹刀爆裂頻密，請自行檢討一下，或根本整個場都已有問題。
