夠放鬆不用力是困難的技巧

 剣道能夠放鬆不用力是困難的技巧，很容易就會收緊肌肉用了力。這個過程分分鐘花你廿多年體會，所以新人莫心急，路很長，練得好才能練到老尚可稽古。