68歲 vs 69歲 (影片乃拍攝在1990年)，69歲一位 鹿児島 谷口安則先生，今2009剛仙遊，享年79。
77歲 vs 78歲 (影片乃拍攝在1986年)，假如今仍健在，便是90和91了。
真是，劍者老矣，尚能劍道 !
那修習劍道對身體的裨益，不言而喻 !
是一個無年齡限制的東方武術運動藝術。
證明筋骨不可沉於安逸不動，必須維持辛苦磨練和勤於活動使其強化。老年飲食有節制和清淡，飲飲愉快的酒，打打劍道(練習任何武術)，將是另類長壽和保持四肢靈活之道。
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katana's blog 拙劍園 ..........殘櫻瓣落盡 夏蟬土待出 行者嶺佇立 悠揭笠觀天
2 則留言:
其實我都想挑戰一百歲 ^_^
一百歲 不是問題，肢體關節和腦筋可以維持是問題。
長命必須康健，否則徒然，只是老而不死。
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