剑道练习，喜欢跳men，不靠丹田与胯开阖的力量，而偏重左小腿-》左脚跟 的方式的同学注意了，小心这个惨剧。
真裂了可就麻烦了。左脚跟疼就应该就是这个原因。
原文: SINA 微BLOG
園主按:
此是運動化之FUMIKUMI, 因為劍道逐漸失去了"常步"，審判亦不懂給常步打擊有效，現勉強在KYUSHU地區劍道保留"常步".
"常步" 乃左右二足前後左右進退之劍術原本步法，其實比"貓步"更難掌握，故反而出現在老年劍道人懂得運用"常步"，但最怪異是KYUSHU地區劍道的兒童已經使用"常步"衝體，其實這是兒童更易掌握之天生跑法,比"貓步"更易上手.....
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