星期三, 9月 12, 2012

互角掛稽古KOKAKU- KAKARIKEIKO


互角掛稽古KOKAKU- KAKARIKEIKO

乃互相模擬穿著防具對打訓練,必須連續不斷出手,不間斷,但打擊力度放輕,身體亦要不能肌肉緊張。其中不著意中與否,能中最住,重視出手意識和控制力,兩種意識提升後便進入練習「地稽古」。

最佳舉例令人明白可能是西洋拳的對打訓練,出拳不重,但身體放鬆,快速連續出手和閃過即還手的訓練法。

「互角掛稽古」是訓練反應體能,眼力、技術和氣力的重要訓練,可是今天的劍道俱樂部組織對此項訓練不常見,只見掛稽古和地稽古,實屬殘念 (遺憾)

 
 
 
 

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