因一時之勝負而操壞了膝蓋軟骨，划不來！

日本劍道中，有踏足(FUMIGUMI)，但要注意人體構造上和訓練場地上的地板裝置，物理治療師指此動作是對膝內側軟骨構成壓力，久之會出現磨蝕，但人體也因應在睡眠時修補，當然年齡已大便修補機能必不及年輕人的新陳代謝。故老來膝痛常出現，另外道場地板若不是有彈性裝置的，則極傷膝，令軟骨磨損更大，那有人逐漸難以下蹲，膝蓋痛困擾不少劍道人。

但觀日本劍道人卻似乎在此方面比較少出嚴重情況，可能跟其全國場地和町道場俱有優良地板裝置，另外日本人起居坐臥都是膝和下盤肌肉要求甚大的，日久形成強化，此點關乎肌肉上鍛鍊是明顯存在，與別國不同，此乃日本人傳統動作上的優勝，但起居日漸西化下的日本新一代，似乎下肢強化優勢逐漸消失，實估計不到，傳統動靜的潛在鍛鍊如此大和影響到下肢肌肉。

但傳統日本劍道中也能以滑足來做出踏足動作，而且不少滑足步法使用者都是老劍道家，此見踏足(FUMIGUMI)是一套劍道運動化的動作，跟真劍理無多大關係，故是否狂踏狂跳便是好或是必須，似乎有針酙的地方。

吾輩海外人士習日本劍道，如中土往天竺取佛經，多了不少了解上困難，就單此傷膝之動作，我們要懂得好好處理，免受傷亦免練傷後學。

場地地板好條件的也不要狂踏狂操，筋骨天賦異稟者，百中無一，還是注意小心點好。場地地板不好條件的，要滑足訓練，踏只懂便算，長年累月，場地好壞影響到劍道人下半身和下半生行動，因一時之勝負而操壞了膝蓋軟骨，划不來！