太極拳，講明是「拳法」，手搏的打法，並不是老人家體操，拳勢只有37式，但好師父會叫徒弟揀練兩三式，其餘知道點用便算。
吾師細小喜用 搬攔搥，如打西洋拳，有位高大師兄善用撲面掌，曾有打塌劏死牛匪徒個鼻一事，被師父罵一餐，責其落手太重。有一位同輩師兄弟喜用單擺蓮，曾練習時踢裂了師弟腳踝，手重了。吾喜用倒輦猴，野馬分鬃和撲面掌。
太極拳師父生前曾言練太極，要能打要兼練形意拳，了解 三體式，也要學紀幾式站椿，也有其意思。其後遇到 六合八法 高手，原本睇其神乎奇技針灸醫傷，暢談間講出站武術椿精要，因太極師父只懂的是増強體質的練功椿，要能打，要站椿時懂做鴨掌雞趾 此要訣，也道出 六合八法拳之心法，乃 風中旗、浪中魚，受教了，但醫師己疫前先遊。
至於吾師乃昔年 榮光健身學院 吳家太極拳名宿 鄭榮光 先生之內弟子，姓 簡名 超凡，移民紐約已仙遊。
這一切現說來如說故事，也是一段逝去的香港武林真事。那個時代，每個少年或男人都有一個武林夢，隨歲月而逝。
而今天的太極拳只淪為養生體操來搵食之工具，那些表演如舞蹈的太極拳，更連那落勢時 膝頭不可過腳趾尖 的禁忌都犯上，終於練到膝患連連，這根本不是太極拳而是在舞蹈求銖好看，更無謂講實戰了。
1986年全港武術名家匯演-黃正峰-六合八法拳
簡超凡先生 其, 形意拳
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