「盛極而衰」，以「易」論之

多年前閱《逝世的武林》，書中有提出練武者會有人身體出現「盛極而衰」，就算形意門的出名強的名手亦出現此狀況，那是大砸練武強身健體理論的。

今天看到昔年太極拳師父心得手稿，俺兒時隨師拜門近十年，早年97前移民已經八十多的師父尚在美國紐約教拳，但師父沒有出現「盛極而衰」，因為懂得養生和放鬆功夫要理。

而日前再觀易經，「亢龍有悔」可能跟上述有點開示，另一修道家師弟亦曾跟俺談養生和陰陽理論。

長話短說，「亢」是陽，亢奮之狀態陽氣大盛，武者和劍道人在激烈訓練後必會維持亢奮，有難眠，有飲酒時酒量比平日海量，亦有成為床第超人，此種種皆因練習後亢奮所出現之異，久之無益！亢龍有悔！若不會「亢龍有悔」好好調息安坐吐納，做出大量消耗身體器官負荷便是陽泄，好好的上升陽氣不懂收藏，那陽泄便損陰，隨日子年齡便有「盛極而衰」，成為武者大忌。其實陽能長陰，陰亦扶陽，故古人一早懂得陰陽調和道理。久損陰，那陽便再難扶，身體反而衰敗很正常。

劍道中「目宿」，暗示「潛龍勿用」，引回一切陽亢回丹田，「見龍在田」那便能內實精神，那股大盛陽氣是好的，過度任其「飛龍在天」則隨時反而成為倒逆之損耗。

信便信，不信可不信，但時間會印證在汝身體狀態上，亦千萬別自持「後生」，一朝覺醒時可能已經「盛極而衰」了，神仙難救。