關於訓練大腿肌肉

 

 現代劍道成日講著重腰跨，成人劍道但卻沒有一套完善訓練在腰跨，腰跨跟大腿肌肉有相關，反而兒童劍道訓練郤有鴨仔跳揮劍和蹲踞起身揮擊等訓練大腿肌肉基本功，但成人訓練也不太好意思去做這些是不少人之想法，那欲訓練大腿腰跨便要了解古流的訓練，古流甚注重大腿肌肉訓練強化，一是修習古流或者將一些古流基本引入劍道訓練中，這便能解決問題。而居合術也只是古流中一門技法，現化制定居合是未足夠的，太多立技了，況且昔制定居合亦要在高級時練古流居合，可是今天已取銷，可見全劍連的心思並不是在武道上，是將制定居合運動化方便推廣。

習日本武道，識貨必雙修，現代劍道和古流劍術，昔日昭和早期成班十段，沒有一位無古流傳承的，可見一斑！